3х месячная коучинговая программа

Сезон Proрыва

С КЕМ БУДУ РАБОТАТЬ?

С очень жадными людьми, которые умеют мечтать, но пока еще не знают, как превратить свои желания и мечты в цели и достичь их кратчайшим путем

Когда что-либо в жизни представляется вам недостижимым

С людьми, которые знают, что жизнь слишком коротка, чтобы просто «наблюдать», как она проходит

Это программа личного коучинга, основанная на моей авторской системе, по которой я работаю более 10 лет.

Личный коучинг – это встречи со мной, на которых мы будем говорить о вас, вашем образе мыслей, о ваших целях. И всё, что для вас важно и ценно выйдет на передний план.


Со мной Вы:

  • Всегда сможете найти выход из любых жизненных ситуаций;
  • Лучше сможете понять себя, для чего Вы делаете то, что делаете;
  • Определить свои ценности, найти свои мечты;
  • Сможете распознать «старые раны» и то, что глубоко укоренилось в подсознании и мешает двигаться дальше;
  • Сможете заживить их, решить нерешённое, отпустить ненужное;
  • Сможете выявить убеждения, которые тянут Вас вниз и заменить их новыми - вдохновляющими на достижения.

И тогда Вы, оставаясь самими собой, все-таки станете лучшей версией себя. И это даст Вам ощущение наполненности, лёгкости и радости.
Ни мастер класс, ни тренинг, ни семинар не работают так эффективно, как индивидуальные сессии с мастером.


В чем главный секрет эффективности программы?

  • 1
    Мы высветим то, что есть у Вас сейчас, что Вас волнует и беспокоит. То, что для Вас действительно важно. И то, что Вам действительно нужно изменить.
  • 2
    Мы сформируем ясную привлекательную цель, резонирующую с вашими ценностями. Разделим её на более короткие цели, которые, в свою очередь, разделим на маленькие шаги. И Вы увидите, как начать их делать прямо сейчаслегко и понятно.
  • 3
    Сформируем карту вашего пути.
  • 4
    И, укрепляя Вашу веру в себя, в свою уникальность, я помогу Вам пройти к вашим самым амбициозным целям.

Прочитайте и подпишите договор, чтобы почувствовать бОльшую вовлечённость и бОльшую ответственность:

Программа

1-я встреча

«Точка отсчета»

  • честный анализ того «что есть сейчас» и ясность того, «где я хочу быть»
  • Вы найдете свои «драйверы» – источники внутренней мотивации, на которые будете опираться
  • создадите ясную, притягательную картину «идеального будущего», ради которого стоит двигаться вперед
  • сформируете ту основу базу, от которой легко оттолкнуться как от трамплина

Результат первой сессии: ясность дальнейшего пути, мотивация для уверенного движения вперед, смелость мечтать и ставить амбициозные цели.

2-я встреча

«Жизненные приоритеты»

  • определите - что для Вас действительно важно
  • поймете, что Вас сделает по-настоящему счастливым и реализованным человеком
  • построите вашу «пирамиду ценностей» и определите важнейшие приоритеты на данном этапе жизни
  • проясните все «слепые пятна» вашей картины мира
  • определите, к чему Вы подсознательно стремитесь на самом деле

Результат второй сессии: поймете, как устроена ваша личная «карта реальности», полная ясность приоритетов – куда Вы готовы инвестировать ваше время и энергию и каковы ваши истинные устремления.

3-я встреча

«Мои амбициозные цели»

  • построите вашу «Лестницу достижений»
  • определите ваши истинные долгосрочные цели/цели-ориентиры на всю жизнь
  • среднесрочные цели – 3-5-10 лет
  • краткосрочные – 1 год по важным направлениям вашей жизни, которые резонируют с вашими ценностями
  • определите шаги, которые сможете начать делать «прямо сегодня»

Результат третьей сессии: ваша личная «карта» достижений.

4-я встреча

«Обретение силы»

  • проясните, каковы ваши мысли/убеждения в отношении новых целей
  • какие мысли/убеждения ограничивают Вас в отношении достижении целей
  • трансформируете ваш негативный опыт в прошлом и создадите новую историю

Результат четвертой сессии: освобождение от прошлого неэффективного опыта, открытие внутренних ресурсов для новых достижений

5-я встреча

«Прочь страхи и сомнения»

  • разберетесь в чём корень ваших страхов
  • устраните внутренние сопротивления
  • создадите новые качества личности
  • перестроите инстинктивные реакции на осознанные

Результат пятой сессии: возможность двигаться «в потоке», легко и беспрепятственно.

6-я встреча

«Оценка прогресса на середине пути»

  • определите свои достижения и первые победы
  • осознаете, что полезного и важного Вы узнали за время нашей работы
  • что ценного Вы узнали о себе за это время
  • и как это знание вам поможет приблизится к вашим целям

Результат шестой сессии: ощущение успеха и прорыва, корректировка дальнейших целей, мощная мотивация к дальнейшей работе.

7-я встреча

«Стратегии успеха!»

  • проработаете ваши стратегии достижения целей
  • выявите неэффективные стратегии
  • определите триггеры (спусковые моменты) запускающие неэффективное поведение
  • создадите новые полезные привычки
  • смоделируете стратегии успешных людей

Результат седьмой сессии: сформированные привычки и стратегии победителей, достигаторов.

8-я встреча

«Личная эффективность»

  • оцените личную эффективность
  • узнаете методы повышения личной эффективности
  • научитесь работать со своей линией времени
  • начнете прислушиваться к своему телу, контролировать самочувствие, расслабляться и отдыхать

Результат восьмой сессии: умение входить и пребывать в состоянии своего пика производительности, больше дел за меньшее время, сформированная привычка отдыхать и расслабляться.

9-я встреча

«Состояние вдохновения»

  • усилите мотивацию
  • определите и устраните внутренние конфликты
  • уберете откладывание важных дел
  • усилите ресурсные состояния

Результат девятой сессии: силы и вдохновение, чтобы жить, творить и достигать.

10-я встреча

«Фокус внимания»

  • определите, на чём держите фокус вашего внимания
  • перенесёте луч внимания с проблем на конкретные действия, на создание возможностей
  • определите шаги, которые начнете делать прямо сейчас
  • выявите свои метапрограммы

Результат десятой сессии: осознание своих возможностей, умение преодолевать трудности, состояние: «все говорят – а я делаю!»

11-я встреча

«Моя победа!»

  • подведете итоги нашей работы
  • отметите успехи и достижения
  • возродите состояние победителя и заберете его с собой

Результат одиннадцатой сессии: четкие шаги к достижению краткосрочной цели, эффективные стратегии, необходимые ресурсные состояния для любой ситуации, ясный ум и осознанное бытие.

12-я встреча

«План развития на следующие 12 месяцев»

Результат двенадцатой сессии: план по четырем опорам вашей жизни: «Я», ТЕЛО», «ЛЮДИ», «ДЕЛО».

И так как личный коучинг – это ювелирная точечная работа под Вас, то и стоимость мы с Вами будем обговаривать персонально на личной встрече. 

И эта встреча/сессия – вводная и бесплатная.

Свяжитесь со мной, и начните свой персональный ProРыв!

Copyright (c) Светлана Астрейко